BERATUNG & COACHING

Psychosoziale Beratung bezeichnet eine Art der Beratung, in der Ihre inneren, psychischen Vorgänge und Befindlichkeit, aber auch soziale Komponenten wie Ihr Umfeld und die äußeren Bedingungen bzw. Ihr Umgang damit im Mittelpunkt stehen. Ich berate Sie als Psychotherapeutin mit meinem Hintergrund als Sozialarbeiterin sowohl in Bezug auf Ihre Gefühle und Gedanken, als auch ganz praktisch – etwa, indem ich Ihnen eine bestimmte Einrichtung zu Ihrem Thema empfehle und Sie bei Bedarf auch bei der Kontaktaufnahme unterstütze.

In der Beratung oder im Coaching ist mein Ziel, Ihnen „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu leisten, Sie also dabei zu unterstützen, für Sie passende Lösungen zu finden und konkrete Ziele zu erreichen. Oft sind dazu nur wenige Beratungseinheiten nötig.

Ich bringe mein sozialarbeiterisches Fachwissen ein, jedoch sehe ich Sie als Expert*in für Ihr eigenes Leben. Ihre Persönlichkeit, Ihre Erfahrungen, Ihre individuelle Situation und Ihre Stärken stehen deshalb im Mittelpunkt. Der Fokus in der Beratung liegt auf dem „Hier und Jetzt“, Ihrem Befinden im Moment und Ihrer jetzigen Sicht auf Vergangenes.

Beratung bzw. Coaching ist sinnvoll, wenn Sie ein konkretes Problem lösen möchten und eignet sich besonders bei Erziehungsthemen, Scheidung und Trennung, Familienplanung und beruflichen Themen. Aufgrund meiner sozialarbeiterischen Ausbildung kann ich Ihnen außerdem viele Informationen zu Hilfsmöglichkeiten geben und Sie im Umgang mit Ämtern und Behörden oder etwa bei finanziellen Problemen unterstützen.

Im Laufe des Beratungsprozesses helfe ich Ihnen dabei, für Sie passende Strategien zum Umgang mit Ihrem Problem oder Konflikt zu finden. Sie kennen Ihre Situation, Ihre Erfahrungen, Ihre Stärken und Schwächen sowie mögliche andere beteiligte Personen. Meine Aufgabe ist, Sie darin zu unterstützen, auf Ihren eigenen Fähigkeiten aufbauend das Beratungsziel zu erreichen.

Ich wende in der Beratung bzw. im Coaching verschiedene Methoden an, um Ihnen zu ermöglichen, neue Perspektiven zu erleben und Veränderungen zu bewirken. 

Beratung unterscheidet sich je nach Problemlage mehr oder weniger von Psychotherapie. Üblicherweise dauert ein Beratungsprozess nur wenige Einheiten lang, der Fokus liegt vorrangig auf der aktuellen Situation und der Zukunft. 

Kontaktieren Sie mich, um einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.